8 Termine, Montags 08:00 - 09:00 Uhr/ ab 04.11.24 (findet nicht statt am 02.12.)
Hast du Yoga gerade erst für dich entdeckt, länger nicht praktiziert oder gesundheitliche Beschwerden, die besondere Aufmerksamkeit benötigen? Dann ist dieser geschlossene Hatha Yoga Kurs in einer festen Gruppe genau richtig für dich!
Hatha Flow Yoga kann dir helfen, deine körperliche Ausrichtung und Balance zu verbessern, deine Muskeln zu stärken und deine Flexibilität zu erhöhen. Gleichzeitig zentrierst du dich und der Kopf kann mal für ein paar Momente abschalten, so dass dein Stressgefühl nachlässt. Wir lernen, Atem und Bewegung in einer harmonisch abgestimmten Abfolge von Yogaübungen zu verbinden.
Du praktizierst in einer festen Gruppe von maximal 8 Teilnehmer:innen, so dass unsere erfahrene Yogalehrerin Kim sich ausreichend Zeit für jede:n Teilnehmer:in nehmen kann.
Dieser Präventionskurs kann gemäß S20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Die gesetzlichen Krankenkassen belohnen die Teilnahme an zertifizierten Yogakursen und erstatten - je nach Krankenkasse - bis zu 80 % der Kursgebühren.
Bei vollständiger Kursteilnahme (mind. 7 von 8 Terminen) erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Einzelne verpasste Termine können nach Absprache im Laufe des Kurszeitraums nachgeholt werden.
Anmeldung per Mail: hello@everydamndayyoga.com
Die Freude an Yoga (on and off the mat) und ihre Yogapraxis sind bei Kim seit ihrer Studienzeit eine feste Konstante in ihrem Leben.In ihrer Yogapraxis findet sie jeden Tag aufs Neue die Möglichkeit bei sich selbst anzukommen. Ihre Yoga-Ausbildung umfasst 600+ Stunden und eine Soundmeditation Weiterbildung (Soneiro Sound Collective), derzeit befindet sie sich in der Ausbildung zur Yogatherapeutin. Während sie in ihren offenen Stunden Sequenzen gestaltet, die Körper und Geist miteinander verbinden und mal dynamisch fließend, mal ruhig und kraftvoll sind, geht sie in den festen Kurs-Stunden ganz auf eure Bedürfnisse ein.
Aufgrund ihrer langjährigen Unterrichtserfahrung gestaltet Kim die Stunden entsprechend eurer Bedürfnisse, so dass ihr in einem sicheren Raum zurück ins Yoga bzw. zum Yoga finden könnt.
