EASTER MONDAY BLISS – DAY RETREAT

ACHTUNG: DIESES RETREAT FINDET IN UNSEREM NEUEN STUDIO (@Spreestudios Berlin, Köpeniker Chaussee 4) statt.

Nach den Osterfeiertagen ist dieses Retreat deine Einladung für Regeneration und Balance, um neue Energie zu tanken und (wieder) in Einklang mit dir selbst zu kommen. Hier darfst du dich mit allen Sinnen verwöhnen und nähren. In unserer wundervollen neuen Location, in den Spreestudios Berlin, erwartet dich ein wohltuender Mix aus Yoga, ätherischen Ölen, Soundhealing sowie einem köstlichen healthy Brunch mit Blick auf die Spree - bei gutem Wetter sogar auf der Dachterrasse und frischer Frühlingsluft.

Wir beginnen mit einem Opening Circle, um anzukommen und einen Raum für Austausch und Gemeinschaft zu schaffen. Danach fließen wir in eine aktivierende
Aromayoga-Praxis, begleitet von belebenden ätherischen Ölen, die deine Energie wecken und dir ein Gefühl von Leichtigkeit und innerer Fülle schenken.
Nach der Bewegung erwartet dich ein liebevoll zubereiteter Brunch mit gesunden, nährenden Speisen und erfrischenden Getränken. Während wir gemeinsam essen, bleibt Zeit für Austausch und bewusstes Genießen – mit Blick auf die Spree oder unter freiem Himmel.

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Am Nachmittag widmen wir uns der Welt der Düfte. Im Essential Oils Workshop lernst du, wie ätherische Öle wirken und wie du sie gezielt für mehr Wohlbefinden in deinen Alltag integrierst – sei es zur Entspannung, für neue Kraft oder als Selfcare-Ritual. Zum Abschluss kreierst du deine eigene individuelle Duftmischung als Mini-Roll-on, welcher dich auch nach dem Retreat noch begleiten darf. Zum Ausklang tauchen wir in eine in eine regenerative Yin Yoga & Soundhealing-Stunde ein, die harmonischen Klängen der Crystal Bowls begleiten dich dabei in tiefe Entspannung und innerer Harmonie. Eine Wohltat für dein Nervensystem, die dich nach den Feiertagen zur Ruhe kommen lässt und mit frischer Klarheit in den Frühling trägt.

Gönn dir zum Ostermontag ein Tag nur für dich – voller Achtsamkeit, Genuss und
tiefer Entspannung. ✨

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- opening circle für Austausch und Gemeinschaft
- aktivierende Aroma-Yoga Stunde für mehr Energie und innere Fülle
- healthy Bruch für Genuss auf allen Ebenen
- ätherische Öle Workshop & Kreation deiner eigenen Duftmischung als Mini-
Roll-on
- regenerierende Yin Yoga & Soundhealing Stunde für Entspannung und
Integration
- closing circle zum Abschluss

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Bitte meldet euch per Mail an. Gerne lassen wir euch im Anschluss alle wichtigen Informationen zukommen.

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