In diesem Special nehmen wir uns ganz bewusst Zeit uns unserem Fasziengewebe zu widmen. Durch gezielte Faszienmassage & Triggerpunktarbeit mit dem Faszienball sowie kombinierten aktiven, wie passiven Dehnungen können wir:

1. Verspannungen & Verklebungen lösen
2. die Mobilität verbessern
3. Schmerzen lindern
4. die Regeneration & Durchblutung fördern
5. den Energiefluss verbessern

Das Special ist für alle Levels geeignet & findet auf deutsch statt. Falls du bereits zwei eigene Faszienbälle besitzt, kannst du diese gerne mitbringen (es gibt auch ausreichend Faszienbälle im Studio).

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