Dieses Special lädt dich dazu ein, die Aktivität des Sommers hinter dir zu lassen, den Herbst zu begrüßen und dich von den passiven und wunderbar meditativen Yin Haltungen, verschiedenen Instrumenten wie Klangschalen und Gong sowie einer geführten Meditation in die Tiefenentspannung führen zu lassen. Die sanfte Praxis sowie die wohltuenden Klänge unterstützen dich dabei, mögliche Stressfaktoren abzulegen und ganz bei dir anzukommen.
Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung (bring dir gerne warme Socken und einen kuscheligen Pullover mit) und eine Portion Neugier und Offenheit.
Es ist keine Vorerfahrung notwendig.
Wenn Folgendes auf dich zutrifft, ist eine Klangmeditation leider nicht der richtige Rahmen für dich:
